【夜读】不要做被坏情绪支配的人

作者: 人民日报

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我们的情绪就像一面镜子，你怎么对待情绪，情绪就怎么对待你。你越暴戾，它越嚣张；你越平和，它就只能偃旗息鼓。观察它从哪里来、为何而来，30秒的时间虽然很短但已足够。

来源： 小茶夜读（ID：vipyq95） | 作者：茶茶 | 主播：蓝艳

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本期编辑：郑薛飞腾，实习生：张颜

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本文发表于 2026-03-07 00:00