夜读 | 没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临

作者: 新华社

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名家画廊 | 于非闇，工笔画大师。作画主张师古而不泥古，更重师法造化。能再现一草一叶瞬间动态特点，而不似静物之拘板。

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终将迎来最盛大的繁华。

有人说，2020年的新年太过于沉重，似乎处处充满了意外，令人伤感。

是啊，灾难总是突如其来，生命难免短暂脆弱。但这，恰恰也正是最考验你我的时候。

越是艰难处，越要有迎难而上的勇气。要相信，困难会过去，风雨会平息，人生也一定会有如期而至的希望与美好。

答应我，在这艰难的日子里，我们都要好好生活。

和往年过年的热闹喧嚣不同，今年的朋友圈里，抱怨假期太无聊的人有很多。

特殊时期，时间看似也变得格外漫长，无以打发。

但其实，时间的价值从不因环境而改变，假期的意义也并不只在于吃喝玩乐，它还应该是进行自我增值和提升的最佳时机。

正如网上有句话所说：经过几天的蜗居生活，才明白，工作的辛苦远比懒惰的生活让人幸福。任何东西都要行动起来才有价值，经济如此，身体如此，思维更是如此。

要记得提醒自己，与其在无聊中蹉跎浪费时日，不如顺势而为，好好利用这个特殊的假期。

即使足不出户，你也可以做时间的主人，在安静中思考，在思考中沉淀，努力让自己变得更优秀。

提前做规划。也许平时的你总是忙忙碌碌，现在正好借这个空闲，好好整理自己的思绪，对工作和生活做一个全面的复盘和规划。

有了明确的目标，接下来的路才能走得更好更稳。

闲时多读书。感觉沮丧迷茫的时候，正是我们要多读书的时候，因为从书中所吸纳的能量，足以提升你的眼界，开阔你的思维，赋予你智慧和底气。

腹有诗书气自华，心中若有桃花源，何处不是水云间。

没事多运动。财富不会写在脸上，但身材和精神面貌却是有目共睹的。无事可做的时候，在家跳跳操、跑跑步，练练瑜伽，都是很好的运动方式。

让自己保持健康的体魄和自律的生活习惯，人生便没有闯不过的难关。

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名家画廊 | 于非闇

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前两天，听老同学颇为无奈地跟我倾诉，说延迟的假期把他原定的工作计划全部打乱了。

现在自己虽然人在家里，可一想到接下来有可能堆积如山的工作，就深感焦虑，恨不得能早点开工。

毕竟大家都是需要为生活奔波的成年人，担着责任，扛着压力，哪敢轻易放松休息。

可人生有很多事，终究是人算不如天算。如同急着赶路的人，遇上了暴风雨，再心急，也要学会停下脚步，调整心态。

事不遂人愿的时候，不妨安慰自己，福兮祸兮未可知，一切都是最好的安排。

既然不能继续前行，那就抛开不必要的焦虑，学会静下心来，好好休息。

你可以尽情享受独处的时光，比如，等一朵花开，听一首歌，画一幅画。也可以做一些取悦自己的事，比如，化好看的妆，做爱吃的菜。

这样，等风停雨住之后，也许你会发现，生活有时真的不用那么紧张。

适当地卸下一些压力，把心放宽，把脚步放慢，正是为了有余力去走更长远的路。

不必过于在乎一时的得失，不必担心和忧虑太多。

世事虽难测，但无论身处什么样的境遇，都请选择从容以对，给自己多一点耐心和信心。

因为只有张弛有度，才能进退自如。

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名家画廊 | 于非闇

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“这一年才刚刚开始，好像全世界就在以各种方式提醒我们要学会珍惜。”最近，微博上的这段话，引发了很多人的感触和共鸣。

其实啊，无常本就是人生常态。只是很多时候，我们都习惯了等待，习惯了说来日方长，而忘了世间并无恒久之事。

多少来日方长，最后都变成后会无期。而人生最大的错误，就是总以为还有时间。

请从现在开始，好好珍惜。珍惜当下的每一份拥有，不要等到失去才后悔，错过了才拼命挽回。

你已长大，父母却在日渐老去，他们需要你的关心和关爱。

多给朋友打打电话，再好的友情，也需要用心经营，才会长久。

多去牵起爱人的手，把平时来不及兑现的承诺尽可能完成。

别把珍惜只挂在嘴边。

最好的珍惜，是当下的这一刻，你拼尽全力完成了你所想的，是你懂得不犹疑，不错失，不给自己留遗憾。

趁时光未老，趁爱的人还没有离开，趁彼此的双手还能拥抱，好好珍惜，好好爱。

唯有如此，我们才能在无常人生中，真正收获和感知到每一份平凡的幸福。

没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。

熬过了最难艰的时光，终将迎来最盛大的繁华。

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主播 | 沙青

作者：念念、灰灰来源：念念沐心（ID：nnsg1021）

监审：葛素表

监制：于卫亚、吴炜玲

编辑：陈子夏、李永锡、张欢

美术设计：赵丹阳

实习生：雷雯雯、周静圆

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春天终将到来！

本文发表于 2026-03-10 00:00